Как правильно ухаживать за грудью во время кормления

Нет ничего лучшего для малыша, чем мамино молоко. Поэтому правильно организовать грудное вскармливание – это основная задача для каждой женщины. Данный процесс зависит от многих факторов, и один из них – это уход за грудью, который включает в себя такие аспекты, как:

• соблюдение личной гигиены;
• массаж;
• правильное прикладывание к груди;
• удобный бюстгальтер из натуральной ткани, без косточек, с широкими бретельками. Для избегания протекания молока можно применять специальные вкладыши.

Как прикладывать ребёнка к груди

Для начала необходимо правильно научиться прикладывать ребёнка к груди. Все эти моменты вам должны рассказать ещё в роддоме или педиатр при первом приёме. Так в первые дни своего рождения кроха ещё совсем не умеет сосать, и как правильно взять ей мамину грудь, она тем более не знает. Поэтому на этом этапе – это помощь малышу. Важно в первое же кормление вложить сосок в рот младенцу. При этом ротик малыша должен захватить и околососковый кружок. Как это происходит, представлено на рисунке.

Уход за грудью

Но даже при правильном прикладывании груди никто не застрахован от таких неприятных явлений, как трещины. Поэтому рассмотрим второй момент: как ухаживать за грудью при трещинах на сосках. Вот несколько важных рекомендаций:

• аккуратно обмывайте грудь после каждого кормления теплой водой. При этом откажитесь от использования мыла, геля. Сосок вытирайте мягким полотенцем и смажьте его специальным кремом (хорошо себя зарекомендовали Бапантен, Пурелан) Можно также соски обмыть и своим молоком, которое способно уничтожить бактерии;
• после кормления обязательно делайте воздушные ванночки для груди. Длительность процедуры – не больше 15 минут;
• если же соски очень воспалены, и боль при кормлении невыносимо терпеть, значит, следует воспользоваться накладками на соски.

Если грудь сильно набухла

Что же делать, если грудь сильно набухла? Как правило, это происходит через пару дней после родов, когда в молочные железы приходит молоко. Чтобы избежать сильных приливов, стоит в это время ограничить себя в приёме питья и жидкой пищи. Можно почаще кормить малыша. Не обязательно выжидать каждые три часа: сегодня считается, что ребенка необходимо прикладывать к груди по потребности, но не реже, чем один раз в три часа. Малыш отсосет лишнее молоко и маме станет легче. Если вы чувствуете, что молока в груди всё равно много, попробуйте осторожно размять грудь руками, сцедив лишнее молоко, пока грудь не станет мягкой. Если трудно сделать это самостоятельно, воспользуйтесь молокоотсосом.

Для размягчения груди можно воспользоваться народными средствами. Например, приложить к груди компресс из кислого творога, размягчённые листья капусты или медовую лепёшку. При этом компресс необходимо накладывать только на область желез, оставляя сосок открытым. В случае возникновения более серьезных проблем, не игнорируйте вызов врача. Для этого есть поликлиника Киев, специалист по грудному вскармливанию или акушерка.

Профилактика и гимнастика для груди

Улучшить кровообращение в молочных железах поможет массаж, а также контрастный душ. Грудь следует массажировать с помощью струи воды по часовой стрелке. Особую роль играет гимнастика для груди.

Берегите свою грудь, правильно ухаживайте за ней, не ленитесь каждый день делать гимнастику для неё.