Все записи

5 удивительных методов, чтобы избежать целлюлита во время беременности

Когда вы ожидаете своего ребенка, вы чувствуете восторг и волнение. Мало ли вы знаете, что сопровождение этого ребенка также может быть заболеванием, называемым целлюлитом. Целлюлит характеризуется накоплением жира и токсинов, которые хранятся под кожей; это может быть очень раздражающим и распространено среди многих беременных женщин. Большинство из этих женщин откладывают решение этой проблемы до родов, но из-за беспокойной рутины, которая возникает после этого, они либо забывают, либо вообще не успевают ее обойти.

Несмотря на то, что существуют способы лечения целлюлита, предотвратить его возникновение гораздо проще, чем пытаться его искоренить В этой статье будут рассмотрены 5 удивительных способов избежать целлюлита во время беременности.

1. Упражнения, предназначенные для областей вашего тела, где обычно находится целлюлит, являются одним из методов, которые могут помочь вам предотвратить его возникновение. Эти упражнения должны быть нацелены на ваши бедра, четырехглавую мышцу, живот и ягодицы, поскольку эти области являются «любимыми» областями, где возникает целлюлит. Убедитесь, что вы спокойно, потому что вы беременны. Стремитесь поддерживать свое тело активным, а не ненужной энергией. Перейти на тренировки, как; приседания, оживленные прогулки и так далее.

2. Детоксикация — это метод, который устраняет токсины в организме, а токсины в организме являются одним из основных катализаторов накопления целлюлита. Примеры хороших детокс агентов включают в себя; фрукты, овощи и вода. Избегайте алкоголя и напитков с кофеином, так как они только добавляют больше работы к тому, что уже присутствует для органов утилизации отходов организма. Ответственность за формирование целлюлита также несут изысканные продукты, в состав которых входят такие добавки, как соль, подсластители и другие химические вещества.

3. Будьте в курсе того, что вы едите. Вы хотите, чтобы потребление жира было радикально сокращено. Вы также хотите избегать обработанных продуктов, насыщенных жиров и продуктов с высоким содержанием сахара. Хотя вы можете жаждать определенных видов продуктов с высоким содержанием жиров, таких как жареная пища или чизкейки, принятие правильного выбора на самом деле более полезно для вас и вашего ребенка в долгосрочной перспективе.

4. Использование хорошего целлюлитного крема может также помочь вашей коже оставаться упругой и уменьшить ее неровный вид. Примеры этого включают в себя; Nivea’s Body прощает целлюлит, антицеллюлитная терапия Neutrogena с ретинолом (который дает коже питательные вещества и улучшает ее эластичность), а также антицеллюлитный крем от растяжек Avon’s Solutions супер-формы.

5. Массаж также является распространенным методом борьбы с целлюлитом во время беременности. То, что массаж сделает для вас, должно помочь правильной циркуляции крови, кислорода и питательных веществ. Вы должны убедиться, что вы правильно тереть, используя хорошее массажное масло.