Время в вашей жизни, когда вы должны очень хорошо осознавать, какие напитки вы пьете и какую пищу вы едите, наступает во время беременности. Это связано с тем, что вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье другого человека — вашего нерожденного ребенка. Поскольку правильное питание является ключом к достижению здорового срока беременности как для вас, так и для вашего ребенка, в этой статье будут обсуждаться семь способов, которые вы можете применять для обеспечения здоровой беременности, сознательно обращая внимание на свой рацион беременности.